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| Alimenti ricchi di calcio
Alimenti Calcio
(mg/100 g)
Grana e parmigiano-- 1160
Emmental bavarese-- 900
Fontina-- 900
Gorgonzola-- 658
Formaggio fresco a fette-- 600
Provolone fresco-- 567
Crescenza-- 420
Sardine-- 386
Mozzarella-- 350
Scamorza-- 220
Salmone-- 187
Caciotte-- 163
Tuorlo d'uovo-- 160
Ceci-- 149
Robiola-- 111
Yogurt-- 111
Crostacei-- 110
Crema di latte-- 78
Latte intero di vacca-- 255
Latte intero di pecora-- 431
Latte intero di capra-- 301
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